Beberapa Makanan Sehat Yang Sangat Penting Untuk Tubuh

Beberapa Makanan Sehat Yang Sangat Penting Untuk Tubuh 

Pada kesempatan kali ini www.sakacamprung.blogspot.com/ akan membahas tentang beberapa jenis makanan sehat yang di nilai oleh para ahli gizi sangat tepat untuk tubuh kita. Makanan sehat berikut ini akan di bagi menjadi 4 kategori jenis makanan sehat oleh para ahli gizi.

http://sakacamprung.blogspot.com/2016/10/beberapa-makanan-sehat-yang-sangat.html

Apa saja 4 kategori makanan sehat yang akan kita bahas pada kesempatan ini? Simak poin-poin penting tentang makanan sehat yang sangat baik untuk tubuh kita seperti di bawah ini. Berikut Ini Beberapa Makanan Sehat Yang Penting Untuk Tubuh
  • 1. Makanan Pokok
http://sakacamprung.blogspot.com/2016/10/beberapa-makanan-sehat-yang-sangat.html
Pada poin yang pertama tentang jenis makanan sehat yang harus di konsumsi agar mendapatkan tubuh yang fit adalah dengan mengkonsumsi makanan yang di dalamnya banyak mengandung karbohidrat. Makanan yang banyak mengandung karbohidrat misalkan saja seperti nasi, singkong, sagu roti dan jagung. Di maksudkan dengan kita banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, maka kita akan mendapatkan sumber tenaga dari kandungan yang terdapat pada makanan pokok tersebut.
  • 2. Sayur Mayur
http://sakacamprung.blogspot.com/2016/10/beberapa-makanan-sehat-yang-sangat.html
Jenis makanan sehat yang Kedua adalah sayur-sayuran, di mana jenis sayur-sayuran ini antara lain adalah wortel, sawi, bayam dan masih banyak yang lainnya. Dengan banyak mengkonsumsi sayuran maka tubuh kita akan banyak menyerap vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh dan juga manfaat lainnya adalah membuat tubuh tidak mudah sakit.
  • 3. Lauk Pauk
http://sakacamprung.blogspot.com/2016/10/beberapa-makanan-sehat-yang-sangat.html
Untuk poin yang Tiga tentang jenis makanan sehat adalah lauk pauk seperti misalkan saja daging, ayam, ikan dan masih banyak yang lainnya. Di dalam kategori makanan sehat lauk pauk ini terdapat di dalamnya kandungan seperti lemak dan protein yang sangat baik untuk mengganti sel yang kurang baik dan kembali membangun tubuh.
  • 4. Buah-Buahan
http://sakacamprung.blogspot.com/2016/10/beberapa-makanan-sehat-yang-sangat.html
Contoh makanan sehat yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Tentunya buah akan sangat baik untuk kesehatan tubuh anda, karena dalam buah-buahan juga terdapat kandungan yang hampir sama dengan kandungan yang ada pada sayur mayur, misalkan saja kandungan vitamin.

Usai sudah artikel yang membahas tentang contoh makanan sehat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dari 4 jenis makanan sehat di atas, setidaknya kita harus mencukupinya agar tubuh kita mendapatkan asupan vitamin, protein dan sumber tenaga yang cukup.

Terima kasih anda telah berkunjung dan membaca blog www.sakacamprung.blogspot.com/ yang membahas tentang kuliner, makanan dan minuman secara up to date. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman anda jika di nilai mempunyai manfaat dengan share artikel ini lewat facebook, twitter atau google+.

CONVERSATION

2 komentar:

  1. Perkasa Multindo Sejahtera yang bergerak dibidang penjualan dan penyewaan berbagai macam keperluan pameran dengan harga yang terjangkau seperti :
    partisi pameran,stand pameran,booth,dan panel photo.
    Bila berminat dapat menghubungi kami di :
    Office : Jln. Boulevard Raya Ruko Star of Asia no. 99 Taman Ubud Lippo Karawaci Tangerang Banten Indonesia 15811
    Telp. : 081290627627 / 089646793777
    Pin BBM : 58127EAB
    web:


    http://partisipameranulfa1.blogspot.co.id/

    http://jualsewapartisipamerandony.blogspot.co.id/

    http://partisipameranulfa.blogspot.co.id/

    http://perlengkapanpms.blogspot.co.id/

    http://huruftimbulpmsgn.blogspot.co.id/

    http://partisipameranu.over-blog.com/

    https://prezi.com/gzfxswm5lei3/partisi-pameran/

    https://www.youtube.com/watch?v=LoxHrDWNtIA

    http://designinteriorpms.blogspot.co.id/

    https://perlengkapanpameranu.wordpress.com/

    https://prezi.com/boudbj0q7d_b/kontraktor-waterpark/

    http://waterparkulfaaa.blogspot.co.id/

    http://konstruksibangunanpms.blogspot.co.id/

    http://botolkacapms.blogspot.co.id/

    http://hplpms.blogspot.co.id/

    http://lockerulfa.blogspot.co.id/

    http://waterparkulfa.blogspot.co.id/

    http://waterboomulfa.blogspot.co.id/

    http://waterparkulfa.over-blog.com/

    http://waterboomulfa.skyrock.com/

    https://twitter.com/moti_waterpark
    sipamerano

    https://twitter.com/WaterparkUlfa

    https://waterparkulfa.wordpress.com/

    https://prezi.com/7j9d9ktuybnj/waterpark-indonesia/

    https://prezi.com/boudbj0q7d_b/kontraktor-waterpark/

    https://myspace.com/waterparkulfa

    BalasHapus